by Wendy de Graaf | 25 May 2022
Persoonlijke groei na ziekte Je hebt een eindgesprek met je specialist en je vraagt je af wat nu? Hoe pak ik mijn leven weer op in een wereld die is doorgegaan en niet is veranderd? Want JIJ bent wel veranderd. Wat jij wil en nodig hebt, zijn andere dingen dan...
by Wendy de Graaf | 8 May 2022
Hulpvragen is zelfzorg Wil je niet meer leven met de rem erop? Maar wil je voluit leven na je ziekte maar weet je niet hoe, vraag om hulp en blijf niet aanmodderen. Tijd is kostbaar, gebruik deze goed. Want je wilt toch niet aan het einde van je leven moeten...
by Wendy de Graaf | 3 May 2022
Is je ziekteproces in rustiger vaarwater? Wat is dan de beste stap? Waarom balans in lichaam en geest? Om te bepalen wat voor jou de beste stap is, is het van belang dat je lichaam en geest in balans is. Je ziekte is in ‘rustiger’ vaarwater gekomen. Je kan je nu wat...
by Wendy de Graaf | 19 April 2022
Balans lichaam en geest Jezelf terugvinden na medisch traject Je medische traject rondom je (chronische) ziekte is “klaar” en ja, dan sta je er “alleen” voor. Tijdens het medische traject is bij de specialisten voornamelijk jouw fysieke lichaam in de aandacht...
by Wendy de Graaf | 17 February 2022
Hoe kun je zelfzorg inbouwen in je dagelijks leven? Leer te herkennen en voelen wanneer je over je eigen grenzen heengaatPak een klein aantal activiteiten op een dag. En schrijf daarna op hoe je je aan het einde van de dag voelt. Dit doe je voor een periode...
by Wendy de Graaf | 17 February 2022
Waarom is het nog niet zo makkelijk om zelfzorg en balans in je dagelijkse leven in te bouwen? Zelfzorg in je dagelijks leven inbouwen is helemaal niet zo makkelijk als het op het eerste gezicht lijkt. Daar kunnen verschillende redenen voor zijn. Ik geef er hier...
Recent Comments