Als je merkt dat je bijvoorbeeld regelmatig “niet lekker in je vel zit” of dat je je doel op de een of andere manier steeds niet bereikt EN jou de oorzaak niet bekend is. Dan zou een familieopstelling een effectieve manier kunnen zijn om van invloed zijnde patronen in jouw familie van herkomst te ontdekken.

Wat kan een familieopstelling jou opleveren?

Een familieopstelling kan je inzicht geven in waarom je dingen doet zoals je doet. Bijvoorbeeld als je relatie met bijvoorbeeld leidinggevenden niet goed verloopt. De oorzaak hiervan kan in een verstoorde relatie liggen in het “jouw familiesysteem”.

Onbewuste patronen en dynamieken vanuit jouw familie van herkomst kunnen doorwerken in het heden. Deze patronen en dynamieken worden bij een familieopstelling zichtbaar. Daarom zijn familieopstellingen een uiterst effectieve methode om inzicht te krijgen in verborgen patronen en (verstikkende) dynamieken binnen jouw familie.

Hoe komt een familieopstelling tot stand?

Aan de hand van een centrale vraag van de vraagsteller wordt door de begeleider het proces begeleidt. Dit gebeurt door het opstellen (fysiek neergezet) van personen en gebeurtenissen van jouw familiesysteem.

De verbinding en effecten tussen personen en gebeurtenissen uit het verleden, worden nu in het heden zichtbaar gemaakt. Onbewust wordt bewust. En als je bewust bent van de oorzaak van je gevoel/gedrag, heb je een keuze over hoe je moet gaan. Je bent je bewust WAAROM je bijvoorbeeld “niet lekker in je vel zit” of je een doel niet bereikt.

Dit inzicht maakt dat je nu bewust je keuzen maakt. Hierdoor voorkom je dat je gedrag je niet overkomt. Je zit aan het “stuur van je leven” zit. Je bent in de regie.

Wat zijn mijn privé ervaringen met familieopstellingen? Hier mijn verhaal.

Ikzelf ervaar dat ik heel veel energie verlies. En terugkijkend, ervaarde ik dit al tientallen jaren lang. 

Toen ik op 47-jarige leeftijd ziek werd, kreeg ik na mijn hersenoperatie te maken met Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH). Door schade in mijn hoofd kreeg ik te maken met chronische vermoeidheid en overprikkeling.

Waar ik jaren lang hard had gewerkt om ondanks mijn energielek overeind te blijven, ging ik nu onderuit. Mijn chronische vermoeidheid door NAH kwam nu BOVENOP mijn energielek.

Tijdens mijn coachopleiding kwam ik in aanraking met familieopstellingen. Met deze wetenschap had ik geen andere keuze om dit verrassende patroon uit mijn familiesysteem bloot te leggen. Het energielek was tijdens mijn eerste levensjaren begonnen, dus in mijn familiesysteem.

Familieopstellingen hebben mij een goed inzicht gegeven in wat bij mij de voornaamste oorzaak was van mijn energielek.

Mijn grootste blinde vlek was dat ik van jongs af aan de verantwoordelijkheid heb overgenomen van anderen. Mijn focus lag op anderen. Want ik dacht: ‘als het goed met hen gaat, gaat het ook goed met mij’. En was de aandacht niet op mij gericht.

Maar mijn levenspad was woelig en er kwamen meer en nieuwe uitdagingen op dit vlak. Alles voor anderen doen, koste heel veel van mijn energie. Door dit inzicht verkregen tijdens een familieopstelling heb ik gewerkt aan het innemen van mijn eigen plek.

Je eigen plek innemen wil zeggen dat je verantwoordelijkheid legt bij degene bij wie deze hoort. Verantwoordelijkheden teruggeven aan degene bij wie deze hoort, voelde voor mij in eerste instantie alsof ik de controle kwijt was. Dit vond, en vind ik soms nog erg spannend. Maar ik heb geleerd dat je afspraken kunt maken over hoe je deze verantwoordelijkheid samen invult. En dat je uiteindelijk zelf bepaalt wat je wel en niet doet.

Dit proces was zeer leerzaam en helend. Dat is de reden waarom ik deze familieopstellingen heb georganiseerd. Wil je een keer meekijken of een vraag inbrengen? 

Locatie: Yoga Loft in Leiderdorp, Zijlbaan 22, 2352 BN Leiderdorp. Voor meer informatie over de yogaloft KLIK HIER .