Van klacht naar kracht bij een (chronische) ziekte

Mental coaching door

Wendy de Graaf

gediplomeerd master mental coach en natuurcoach

Mental coaching

Ik bied mental coaching aan mensen met een (chronische) ziekte of mensen die (chronisch) gevolgen ondervinden van een medische ingreep.

Persoonlijke ontwikkeling

Je ziekte onder controle krijgen, is niet de enige manier om je beter te voelen.

Coaching 'Hervind je levenskracht'

Met levenskracht-coaching leg je de focus op verandering door groei en ontwikkeling van je eigen krachten en talenten. En niet alleen op het leren omgaan met de symptomen van je ziekte.

Werkgevers

Goede begeleiding van een mental coach vermindert de kans op stagnerend herstel, vertraging tijdens re-integratie of hernieuwde uitval. En daardoor verminderen uiteindelijk voor de werkgever de kosten.

Coachtraject/coachsessie

Op je vragen over een coachgesprek en een coachtraject vind je hier een antwoord.

Tarieven coaching

Hier vind je de tarieven van een coachgesprek en een traject voor mental coaching.

Ben je (chronisch) ziek of ervaar je beperkingen na een medisch proces en wil je weer voluit leven? En herken je één of meerdere van onderstaande uitspraken?

‘Het lijkt wel of mijn leven alleen maar draait om mijn ziekte’

‘Ik probeer de hele tijd om het levenstempo aan te houden dat ik had voordat ik ziek werd. Ik ben anders bang dat anderen daar erg veel last van hebben. Met als resultaat dat ik na een werkdag volledig uitgeput op de bank lig en eigenlijk niets leuks meer onderneem’

‘Ik ben geestelijk en lichamelijk veranderd en voel me niet begrepen en gehoord’

‘Ik heb het idee dat ik niet echt leef maar aan het overleven ben’

‘Ik voel me vaak futloos en somber’

‘Ik ben niet lui, maar ik ben uitgeput van het vechten tegen mijn chronische aandoening die al mijn energie steelt’

‘Zorgen voor je lijf is niet vechten tegen je lijf, maar samenwerken mét je lijf’

Recensie Anne

Na een moeilijke periode ( ontslag, burn-out, en een herniaoperatie) zag ik het helemaal niet meer zitten…..Ik raakte er moedeloos van, wat kan ik straks nog qua werk en wat wil ik?

Eigenlijk was ik altijd aan t zorgen voor de ander en deed maar wat de ander van me vroeg…….m’n eigen ik… was ik kwijt…

En toen kwam Wendy op m’n pad! Wat een verademing!
Wendy “pakt” je letterlijk bij de hand, ze geeft je de nodige handvatten om weer verder te gaan in t leven, maar wel op jouw eigen tempo.
Haar empatisch vermogen is groot, zij kan goed luisteren en samenvattend wordt er veel duidelijk …

De wandelsessies in de natuur zijn zo fijn, geeft rust en je komt dichterbij jezelf…De opdrachten tijdens deze wandeling waren soms confronterend, maar daardoor verdween bij mij wel de mist in m’n hoofd..

Wendy heeft er voor gezorgd dat ik weer kan genieten van het leven, zij heeft mij laten ontdekken welke kwaliteiten ik eigenlijk altijd al in mij had, ik voel me zoveel beter, en ik ga met gezonde energie de toekomst in!

Heel hartelijk dank Wendy!

Kies dan voor levenskracht-coaching. Hierbij ligt de focus op verandering door groei en ontwikkeling van je eigen kracht en talenten, zoals:

  • Leren omgaan met je energiebalans door keuzes te maken die passen bij je eigen tempo en je lichaam waardoor je weer kan genieten van het leven.
  • Weer aan het stuur gaan zitten van je leven in plaats van achterin de ‘bus’ plaats te nemen. Je eigen koers bepalen en je niet laten leiden (lijden) door je beperkingen.
  • Je bewust worden wat je zelf kan en wil en waar je en op welk moment je hulp nodig hebt. En leren en accepteren dat hulpvragen betekent dat je het wel zelf doet, maar niet alleen.
  • Omgaan met de onzekerheden van je ziekte door hieraan aandacht te geven zodat je daarna verder kunt kijken.
  • Jezelf waarderen om wie je bent.
mental coaching
mental coaching

Je bent veel meer dan je ziekte!

Soms bestaat het gevoel dat je de regie, het plezier in het leven en je werk bent verloren. Ongemerkt is er een levenspatroon ontstaan dat meer met overleven dan met leven te maken heeft, wat door verlies geen onlogisch gevolg is. Door niet te zijn wie we werkelijk zijn, houden we weliswaar ons hoofd boven water, maar gaat er een wezenlijk deel van ons verloren: onze levenskracht.

De vraag kan ontstaan: ‘Hoe kan ik mijn levenskracht weer hervinden?’

Ik kies in mijn levenskracht-coaching niet voor vluchtige oplossingen, maar werk samen met jou aan duurzame en structurele veranderingen waardoor je toekomstperspectief hebt. Hierbij maak ik gebruik van bewezen methoden en technieken vanuit NLP, Transactionele Analyse, systemisch werk en karakterstructuren.

De naam van deze mental coaching is

‘hervind je levenskracht’

Maak van je klacht een kracht

Start je wending!

Wanneer wordt een aandoening chronisch genoemd?

Iemand met een chronische aandoening heeft langdurig last van dezelfde aandoening. De belangrijkste kenmerken van een chronische aandoening zijn:

  • de ziekte is niet te genezen
  • symptomen kunnen alleen met medicijnen, behandelingen en/of leefregels bestreden worden
  • de ziekte is soms progressief en verergert in de loop der tijd
  • de ziekte heeft gevolgen voor het lichamelijk en/of geestelijk functioneren
  • het verloop van de ziekte kan grillig en/of onvoorspelbaar zijn

Hieronder vind je een lijst met aandoeningen of beperkingen waarbij deze vorm van mental coaching effectief is.

De lijst is niet uitputtend dus staat jouw chronische ziekte of beperking er niet bij en twijfel je of deze coaching daarom op jouw van toepassing is, neem dan contact met mij op.

ALS
Artrose
Astma
Bechterew
Blijvende gevolgen na een beroerte
Blijvende gevolgen na hartfalen
Blijvende gevolgen na kanker
Chronische nek- en rugklachten
Chronische vermoeidheid / Overprikkeling
Contacteczeem, constitueel eczeem
COPD
Coronaire hartziekten
Cystic fibrosis (taaislijmziekte)
Diabetes mellitus
Epilepsie
Gehoorstoornissen
Kawasaki
Long Covid
Ménière
Multiple sclerose
Osteoporose
Reumatoïde artritis (RA)
Ziekte van Crohn
Ziekte van Duchenne
Ziekte van Kahler
Ziekte van Lyme

Neem vandaag nog contact met me op!