Familieopstellingen met twee sterren aanpak

Ontdek de kracht van familieopstellingen

Ieder draagt verhalen, patronen en onzichtbare loyaliteiten met zich mee vanuit het familiesysteem. Dit kan zich uiten in relaties, werk of hoe je naar jezelf kijkt. Familieopstellingen maken zichtbaar wat verborgen is en brengen helderheid en ruimte om nieuwe stappen te zetten.

Sinds 2023 begeleiden wij met veel zorg familieopstellingen in de regio Leiden. De reacties zijn positief: deelnemers voelen zich gezien, puzzelstukjes vallen op hun plek en er ontstaat meer rust en vertrouwen.

Wat is een familieopstelling?

Een familieopstelling is een werkvorm waarin je jouw plek in het familiesysteem zichtbaar maakt. Mensen worden opgesteld als representanten van belangrijke personen of elementen uit jouw systeem, waardoor verborgen dynamieken zichtbaar worden.

Wat levert het je op?

• Inzicht in herhalende patronen
• Begrip voor spanningen of conflicten
• Erkenning van gevoelens
• Innerlijke rust
• Mogelijkheid tot nieuwe keuzes

Waarom kiezen voor onze familieopstellingen?

Wij bieden een persoonlijke en complete aanpak: de “twee sterren”-aanpak.

Onze unieke aanpak

• Intake vooraf: jouw vragen worden besproken en we kijken of het juiste moment is.
• Coachingsessie na afloop: ongeveer zes weken later om te reflecteren en inzichten te integreren.
• Veilige groep en persoonlijke begeleiding: kleine groepen en warme, gestructureerde begeleiding.

Hoe verloopt een familieopstelling?

1. Aanmelding: via website of telefonisch.
2. Intakegesprek: uitleg, afstemming en vragen beantwoorden.
3. Opstelling zelf: in de YogaLoft, samen met representanten.
4. Afronding: tijd om te landen en ervaringen te delen.
5. Coachgesprek: na zes weken reflectie en verdieping.

Praktische informatie

Locatie: YogaLoft, Zijlbaan 42, Leiderdorp

Bereikbaarheid: Goed bereikbaar via A4, N11 en N206. Gratis ruime parkeergelegenheid. Openbaar vervoer vanuit Leiden centraal is goed.

Tarieven

Soort deelname	Inbegrepen	Tarief
Vraagsteller	Intake + familieopstelling + coachsessie na 6 weken	€160
Representant	Deelname in een opstelling (geen intake/nazorg)	€22,50
Losse coachingsessie	Individuele sessie (ca. 1 uur)	€65

Voor wie zijn familieopstellingen geschikt?

Familieopstellingen zijn voor iedereen die merkt dat bepaalde thema’s of patronen zich blijven herhalen en daar helderheid in wil krijgen, bijvoorbeeld in relaties, werk of persoonlijke groei.

Onze bijeenkomsten sluiten aan bij volwassenen die openstaan voor persoonlijke ontwikkeling. Er is geen ervaring vereist; nieuwsgierigheid en openheid zijn voldoende.

Ervaringen van deelnemers

“Ik heb in april 2024 een vraag ingebracht. Het heeft me veel helderheid gegeven. Er zijn daarna zoveel puzzelstukjes van mijn leven in elkaar gevallen. Het is ongelooflijk hoeveel verduidelijking systemisch werk je kan geven. Stel je vraag! Deze dames zijn echt goed in dit werk.”

– Anoniem, vraagsteller

“Ik doe af en toe mee als representant. Het is fijn om bij te dragen aan de puzzel van een ander. En elke keer weer neem ik er zelf iets van mee, dat mij verder brengt.”

– Anoniem, representant

“Als vragensteller heb ik bij opstellingenwerk Leiderdorp een opstelling gehad. Daarin heb ik inzicht gekregen in mijn systeem van herkomst. Het was heel bijzonder om te ‘spreken’ met mijn overleden moeder. Wendy en Simone zijn zeer toegewijd in de begeleiding. Van te voren heb ik een telefonische intake gehad en 4 weken later een nagesprek. Ik kan het iedereen aanbevelen!”

– Guus uit Leiderdorp

Veelgestelde vragen (FAQ)

Heb ik ervaring nodig om deel te nemen?
Nee, helemaal niet! Familieopstellingen zijn geschikt voor iedereen. Het belangrijkste is nieuwsgierigheid en openheid voor het proces.

Wat is het verschil tussen een vraagsteller en een representant?
Een vraagsteller brengt een persoonlijke vraag in en krijgt volledige begeleiding. Een representant vervult een rol in een opstelling van iemand anders, wat ook inzichten kan opleveren.

Hoe lang duurt een opstelling?
Een volledige sessie duurt meestal ongeveer 3 uur, inclusief uitleg en nabespreking.

Wat gebeurt er tijdens het intakegesprek?
Tijdens de intake bespreken we je vraag en verwachtingen. We leggen uit hoe de opstelling werkt en zorgen dat je goed voorbereid bent.

Wat is de nazorgcoaching en waarom is dat belangrijk?
Ongeveer zes weken na de opstelling plannen we een coachgesprek om te reflecteren en inzichten te integreren in het dagelijks leven.

Kan ik emotioneel worden tijdens een opstelling?
Ja, dat kan gebeuren en dat is normaal. Wij begeleiden dit proces zorgvuldig zodat je je veilig voelt.

Is alles wat besproken wordt vertrouwelijk?
Ja, alles blijft vertrouwelijk. Respect en veiligheid staan altijd voorop.

Hoeveel kost een opstelling?
Vraagsteller: €160, Representant: €22,50, Losse coachingsessie: €65.

Waar vinden de opstellingen plaats?
YogaLoft, Zijlbaan 42, Leiderdorp. Goed bereikbaar met auto en openbaar vervoer, gratis parkeergelegenheid.

Hoe kan ik mij aanmelden?
Aanmelden kan via onze website of telefonisch. Na aanmelding plannen we een intakegesprek.

Jouw volgende stap

Ben jij klaar om inzicht te krijgen in jouw familiesysteem en te ervaren wat een familieopstelling voor jou kan verdragen? Of wil je meer informatie over bijvoorbeeld data. Kijk dan op www.opstellingenwerkinleiderdorp.nl

We ontmoeten je graag in de YogaLoft in Leiderdorp.