Nieuws & blogs
Nieuws: Borstkankersymposium - Zorg voor elkaar! - Magazine: Jij speelt de hoofdrol Borstkankersymposium 'Zorg voor elkaar?' - 15 oktober 2022 Bezoek de website Hybride symposium Zaterdag 15 oktober 2022 is het weer zover. De achtste editie van het...
Je bent niet gek, dit is een “NORMAAL” verwerkingsproces na ziekte
Triggerpoints Je werkt hard aan je herstel periode na ziekte, je bent misschien (gedeeltelijk ) aan het werk en/of je hebt bijna al je dagelijkse dingen weer opgepakt. Misschien niet alles maar je bent al heel ver. Je weet natuurlijk wel dat niet alles meer wordt...
Verlies van gezondheid een rouwproces
HET IS NIET VREEMD EN RAAR HOE JE JE VOELT Ik schrijf dit blog omdat ik na mijn ziekte zelf heel vaak heb gedacht, waarom voel ik me nou zo vervreemd van iedereen, en waarom voel ik me zo verdrietig en soms zelfs ontheemd. Deze gevoelens waren het sterkst als in een...
Persoonlijke groei
Persoonlijke groei na ziekte Je hebt een eindgesprek met je specialist en je vraagt je af wat nu? Hoe pak ik mijn leven weer op in een wereld die is doorgegaan en niet is veranderd? Want JIJ bent wel veranderd. Wat jij wil en nodig hebt, zijn andere dingen dan...
hulpvragen is zelfzorg
Hulpvragen is zelfzorg Wil je niet meer leven met de rem erop? Maar wil je voluit leven na je ziekte maar weet je niet hoe, vraag om hulp en blijf niet aanmodderen. Tijd is kostbaar, gebruik deze goed. Want je wilt toch niet aan het einde van je leven moeten...
In rustiger vaarwater? Balans Lichaam en Geest
Is je ziekteproces in rustiger vaarwater? Wat is dan de beste stap? Waarom balans in lichaam en geest? Om te bepalen wat voor jou de beste stap is, is het van belang dat je lichaam en geest in balans is. Je ziekte is in ‘rustiger’ vaarwater gekomen. Je kan je nu wat...
Balans lichaam en geest
Balans lichaam en geest Jezelf terugvinden na medisch traject Je medische traject rondom je (chronische) ziekte is “klaar” en ja, dan sta je er “alleen” voor. Tijdens het medische traject is bij de specialisten voornamelijk jouw fysieke lichaam in de aandacht...
Blog 3 van 3 | Wat is zelfzorg? Of wel, zorgen voor jezelf!
Hoe kun je zelfzorg inbouwen in je dagelijks leven? Leer te herkennen en voelen wanneer je over je eigen grenzen heengaatPak een klein aantal activiteiten op een dag. En schrijf daarna op hoe je je aan het einde van de dag voelt. Dit doe je voor een periode...
Blog 2 van 3 | Wat is zelfzorg? Of wel, zorgen voor jezelf!
Waarom is het nog niet zo makkelijk om zelfzorg en balans in je dagelijkse leven in te bouwen? Zelfzorg in je dagelijks leven inbouwen is helemaal niet zo makkelijk als het op het eerste gezicht lijkt. Daar kunnen verschillende redenen voor zijn. Ik geef er hier...
Blog 1 van 3 | Wat is zelfzorg? Of wel, zorgen voor jezelf!
Zelfzorg is niet egoïstisch, het is een noodzakelijk iets. Als jij goed voor jezelf zorgt en je eigen regie pakt, heb je een positieve invloed op je eigen welzijn en op je relaties met anderen. We zorgen graag voor onze familie, vrienden of partner. En dat is een...